Лечение бессонницы в Новороссийске

Почему важно обратиться к врачу

В «Панацее» работают специалисты, которые понимают, как устроена сомнология. Это сомнолог, невролог, психиатр, психотерапевт и гериатр, если требуется помощь для пациентов старшего возраста. Они знают, что за одной жалобой могут скрываться разные причины: апноэ сна, храп, гипопноэ, синдром беспокойных ног, парасомния, депрессия, тревога, стресс или хроническая боль.

Опытный врач проводит консультацию, назначает обследование и подбирает корректное лечение бессонницы. Для людей старшего возраста используют отдельный подход — лечение бессонницы у пожилых. Учитывается пожилой возраст, безопасность препаратов и возможные когнитивное нарушение, коморбидность и другие сопутствующие состояния.

Как проходит диагностика

Чтобы точно понять причину, может понадобиться современная диагностика:

• полисомнография — полное ночное исследование сна;
• актография — датчик, который носится несколько дней;
• электроэнцефалография — регистрация активности мозга;
• дневник сна — простой способ отслеживать режим сна;
• оценка циркадного ритма и хронотипа.

Такие методы помогают врачу увидеть истинную картину. После диагностики назначается терапия нарушений сна, в зависимости от ситуации.

Что входит в лечение

В Новороссийске в клинике «Панацея» используют разные подходы. Всё зависит от причин и особенностей организма.

Медикаментозные методы

Иногда назначают препараты:

• мелатонин;
• снотворное, гипнотик;
• антидепрессанты;
• анксиолитик.

Всё назначается строго по показаниям. Врач учитывает побочный эффект, зависимость, толерантность, синдром отмены и общую безопасность.

Нефармокологические методы

Во многих случаях помогают естественные способы:

• когнитивно-поведенческая терапия, КПТ-И;
• ограничение сна;
• стимул-контроль;
• релаксация;
• дыхательное упражнение;
• медитация;
• светотерапия.

Эти методы постепенно восстанавливают нормальный сон. Они подходят многим и не вызывают зависимости.

Гигиена сна

Правильный образ жизни тоже влияет на восстановление. На консультации обсуждают простые, но важные моменты:

• ограничить кофеин, никотин, алкоголь;
• уменьшить синий свет от экран вечером;
• наладить физическую активность;
• следить за питанием;
• создать комфорт в спальне — подходящая температура спальни, тишина, хорошее затемнение;
• выработать спокойный ритуал отхода ко сну.

Такие шаги хорошо дополняют основное лечение.

Что дают современные методы

Когда человек получает индивидуальный план, постепенно уходят трудность засыпания, частое пробуждение, раннее пробуждение. Врач наблюдает за процессом, проводит мониторинг, оценку и контроль эффективности, при необходимости корректирует терапию. Иногда требуется поддерживающая терапия, чтобы закрепить результат.

В клинике уделяют внимание каждому пациенту. Нет универсального решения. Каждому подбирают своё — это и есть индивидуализация лечения.

Почему стоит обратиться в клинику «Панацея»

• Здесь знают, как правильно проводить лечение бессонницы и работать даже со сложными случаями.
• Используют современные методы диагностики и мягкие подходы.
• Помогают людям разного возраста, включая тех, кому нужна особая поддержка — например, пожилым.
• Учитывают образ жизни, привычки, эмоции, уровень стресса.

Если вас беспокоит сон, не ждите, что всё пройдёт само. Профессиональная помощь — это шаг к здоровью и спокойным ночам. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее удастся понять причину, пройти нужную диагностику и подобрать лечение, которое вернёт нормальный ритм жизни и ощущение отдыха по утрам.